Ideą Kinezjotapingu  jest oddziaływanie na układ propriocepcji (czucia głębokiego) na mięśnie, ścięgna a tym samym na funkcje ciała za pośrednictwem receptorów rozmieszczonych w skórze. Polega na aplikacji  (aplikacja mięśniowa, aplikacja więzadłowa, aplikacja korygująca oraz aplikacja związana z układem limfatycznym )